De rol van gezond slapen op je wens om af te vallen is zwaar onderbelicht. Het is met name bekend dat het volgen van een gezond dieet en voldoende lichaamsbeweging belangrijke elementen zijn bij afvallen. Slaapproblemen zoals, moeilijk inslapen, slecht doorslapen of...
Over mij
In mijn blogs vind je inzichten en geregeld tips over de drieluik
oefentherapie | yoga | gezond leven