Na het lezen van deze blog begrijp je beter waarom je goed moet slapen om slank en vitaal te kunnen zijn

door Ingrid van den Broek | 19 juni 2020 | Gezond Leven

De rol van gezond slapen op je wens om af te vallen is zwaar onderbelicht. Het is met name bekend dat het volgen van een gezond dieet en voldoende lichaamsbeweging belangrijke elementen zijn bij afvallen. Slaapproblemen zoals, moeilijk inslapen, slecht doorslapen of...

Over mij

In mijn blogs vind je inzichten en geregeld tips over de drieluik
oefentherapie | yoga | gezond leven

Meest recente berichten

Critical Alignment Yoga
Waarom hebben ouderen vaak een kromme rug?
Na het lezen van deze blog begrijp je beter waarom je goed moet slapen om slank en vitaal te kunnen zijn

Categorieën

Gezond Leven
Oefentherapie
Yoga

Na het lezen van deze blog begrijp je beter waarom je goed moet slapen om slank en vitaal te kunnen zijn

Over mij

Meest recente berichten

Categorieën

Zoeken