(Bron: Physys Academy)

 

Bewegen, stress, voeding  en slaap; vier domeinen,  die nauw met elkaar verbonden zijn en heel belangrijke factoren zijn voor voldoende energie en een goede gezondheid.  

Ook de factoren: ademhaling en immuunsysteem spelen hierbij een rol.

 

Immuunsysteem vraagt ongeveer 30% van alle beschikbare energieDe hersenen gebruiken ongeveer 30% energie. Dit betekent dat er nog 40% over is voor andere activiteiten zoals werken, sporten.  

Als de andere domeinen ook niet goed werken, is jouw energieniveau  laag.

 

Via een vragenlijst kunnen we samen kijken welk domein bij jou teveel energie kost en jij kan ervoor zorgen dat dit domein weer energie geeft ipv kost.

 

Wil je hier meer over weten ?  Bel mij: 06-81873007 

 
 
Als voorbeeld een kijkje bij Praktijk BASIS:  over immuunsysteem
 
In deze video wordt er een klein inzicht gegeven in het Primaire Immuunsysteem, dit is het gedeelte van ons lichaam wat in direct contact staat met de buitenwereld. We besteden in het bijzonder aandacht aan de darmen. Aan het einde worden er mogelijke koppelingen gemaakt met klachten die kunnen ontstaan bij een niet goed functionerend immuunsysteem.